Berlin Marathon 23.09.06 - TNS Frankfurt Forum

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Thread - Seiten: -1-

000
15.05.2006, 16:03 Uhr
nash02

Fährt jemand am 23.09.06 ebenfalls noch beim Berlin Marathon mit???
Ich hab mich schon angemeldet.
Oder wer hat Erfahrung mit Vorbereitung und Ernährung,vor und während dem Rennen?

LG Mike

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001
15.05.2006, 16:42 Uhr
Spundmauer
TNS Team

Ich hoffe ja dieses Jahre mit TNS goes zu fahren........

-----
wenn Dich jemand überholt, bist Du zu langsam .....

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002
15.05.2006, 16:44 Uhr
Spundmauer
TNS Team

schwer ... Deutsx9uaszr soll heissen
ich hoffte dieses Jahr mit TNS goes zu fahren...... wird leider bis jetzt noch nicht angeboten....

-----
wenn Dich jemand überholt, bist Du zu langsam .....

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003
15.05.2006, 16:59 Uhr
goetz
TNS Ingenieur

während es Rennens keine schweren Sachen essen:

z.B. Schnitzelbrötchen
Frickadellenbrötchen
Mettbrötchen
Currywurst
Chilli con Carne
Erbsensuppe
Kalbshachse

o. ä.

essen mind 10 minuten vor dem Rennen einstellen

Vor dem Rennen (die wochen davor) das essen nicht gänzlich vergessen!

könnte mir nie passieren...

Keine Aldi Rollen aufziehen oder TCM o.ä.

Möglichst oft TNS mitfahren!

Im Bus nicht neben Ralf setzten, oder Oropax mit nehmen.

mehr fällt mir zu Berlin gerade nüscht ein.

Aber ob die Kategorie Technik und Material die richtige ist????

Grüsse aus der Welt der Mühs

-----
fuenfroller.de

Dieser Post wurde am 15.05.2006 von goetz editiert.

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004
15.05.2006, 17:32 Uhr
frank
Webmaster

Zitat:

Spundmauer postete
ich hoffte dieses Jahr mit TNS goes zu fahren...... wird leider bis jetzt noch nicht angeboten....

Soweit mir bekannt wirds auch nicht angeboten. Dirk möge mich berichtigen ...

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005
15.05.2006, 19:13 Uhr
nash02

Danke Götz für diese wertvollen Tipps ;-)

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006
16.05.2006, 07:42 Uhr
goetz
TNS Ingenieur

Sorry nash02,

ernst-
Skatest Du TNS, bist du schon mal einen Marathon gefahren?
Gesund?
Beim TNS, wo bewegst du dich da und wie gehts dir dabei?
(ich mein jetzt nicht: "Immer hinter schönen Frauen etc...")

Was erwartest Du von deiner Frage genauer?

LG Götz

-----
fuenfroller.de

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007
16.05.2006, 13:51 Uhr
rainertns
TNS Team

NUDELN
idealfall 3 std. vorher nix essen, sehr viel TRinken wichtig !!! - und nicht Deine ess gewohnheiten aendern ( ausser du ist taeglich bei MC DOOF) !

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008
16.05.2006, 15:13 Uhr
nash02

Zitat:

goetz postete
Sorry nash02,

ernst-
Skatest Du TNS, bist du schon mal einen Marathon gefahren?
Gesund?
Beim TNS, wo bewegst du dich da und wie gehts dir dabei?
(ich mein jetzt nicht: "Immer hinter schönen Frauen etc...")

Was erwartest Du von deiner Frage genauer?

LG Götz

Ich meine es schon ernst,da ich noch keine Erfahrung mit Marathon habe.
Bin schon 2x beim TNS dieses Jahr gefahren und fahre sonnst auch regelmäßig in meiner Freizeit.Hab mir die K2 Radical 100 zugelegt und fahre auch am 23.06. mit nach Paris!!!

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009
16.05.2006, 15:14 Uhr
nash02

Zitat:

rainertns postete
NUDELN
idealfall 3 std. vorher nix essen, sehr viel TRinken wichtig !!! - und nicht Deine ess gewohnheiten aendern ( ausser du ist taeglich bei MC DOOF) !

Danke für die Tipps,hab mir auch schon einige aus dem I.net geholt.

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010
16.05.2006, 19:31 Uhr
Ralf
TNS Team

Götz, du alter Sack!!! Komm du mal nach Hause.

Na warte mein Freund!!!!

Dieser Post wurde am 16.05.2006 von Ralf editiert.

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011
16.05.2006, 20:57 Uhr
Stuttgarter2
24H SOLO

@nash02
kannst ja am Wochenende in Mannheim einen "Probemarathon" absolvieren.
Nimmst die Teilnehmer x 20 und die Zuschauer x100 dann weisst du was in Berlin auf dich zukommt.

-----
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